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segunda-feira, 4 de outubro de 2010

domingo, 3 de outubro de 2010

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

domingo, 26 de setembro de 2010

RESCALDO - 8ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - VOUZELA

38º LUGAR - GERAL
17º LUGAR - VETERANO A

EXCELENTES SINGLE TRACKS, ADOREI O PRIMEIRO, É DAQUELAS COISAS QUE SÓ VISTO!
BOAS SUBIDAS E DESCIDAS TÉCNICAS, SE CALHAR MAIS AS DESCIDAS, BASTANTES DURAS.

A MINHA PARTICIPAÇÃO SEM DÚVIDA FICOU AQUM DO QUE EU DESEJAVA, OU SERÁ QUE NÃO. É QUE ESTE CAMPEONATO ESTÁ MUITO COMPETITIVO. EM 2H40 FORAM POUCOS OS MINUTOS QUE PEDALEI SOZINHO, COMO SE PODE VERIFICAR NAS CLASSIFICAÇÕES, NUM MINUTO CHEGAM 4 A 5 BTTISTAS.

PRÓXIMA PROVA
10 DE OUTUBRO - 9ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - SÃO JOÃO DO MONTE - TONDELA

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

NÃO ME RECORDO QUANDO FOI A ÚLTIMA VEZ QUE APANHEI CHUVA A TREINAR.

JÁ LÁ VÃO UNS MESES.

DE PRINCÍPIO ESTAVA A GOSTAR, UNS CHUVISCOS QUE DÃO PRA REFRESCAR E DEIXAR NO AR O CHEIRO DA TERRA, MAS DE UM MOMENTO PARA O OUTRO, PASSOU A CHUVA INTENSA. TIVE QUE VESTIR O IMPERMEÁVEL QUE LEVAVA NO BOLSO, MAS MESMO ASSIM COMECEI A ARREFECER.

CHEGUEI NUM LINDO ESTADO A CASA. POR DUAS VEZES QUASE CAÍA, PRIMEIRO NO PARALELO E DEPOIS NA PINTURA DA MARCAÇÃO DE ESTRADA. COMO NÃO CHOVIA HÁ MUITO TEMPO, O ASFALTO ESTAVA COBERTO DE ESPUMA, LAMA E ÓLEO,ATÉ FAZIA ESPUMA.

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

RESCALDO - 7ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - SEIA

61º LUGAR - GERAL
25º LUGAR - VETERANO A

EXCELENTE PRESTAÇÃO, NUNCA PENSEI AGUENTAR OS 40 KM AO RITMO IMPOSTO NESTE UP AND DOWN 2010!

BOA MARCAÇÃO, A MELHOR ATÉ A DATA, GRANDE SUBIDA LOGO NO INÍCIO PARA COMEÇAR A DESTINAR OS LUGARES FINAIS, NO MEIO BASTANTE ROLANTE, QUASE SEMPRE NO MEIO DA FLORESTA, ONDE NOS DEFENDIA DO SOL, DEPOIS DE 35 KM 1 FURO, QUE ME ROUBOU 30 LUGARES.
PACIÊNCIA FAZ PARTE!


APESAR DE TUDO GOSTEI!

PRÓXIMA PROVA
26 DE SETEMBRO - 8ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - VOUZELA

terça-feira, 7 de setembro de 2010

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

terça-feira, 24 de agosto de 2010

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

terça-feira, 17 de agosto de 2010

III RAINHA DAS VINDIMAS 2010 - SANTA MARTA DE PENAGUIÃO




A TERCEIRA EDIÇÃO DO CONCURSO COM MAIS GLAMOUR E BELEZA DE SANTA MARTA DE PENAGUIÃO ESTÁ A CHEGAR.

MENINAS E SENHORAS, COM IDADE SUPERIOR A 15 ANOS, NATURAIS OU RESIDENTES NO CONCELHO PENAGUIENSE, ESTEJAM ATENTAS E NÃO PERCAM A OPORTUNIDADE DE PARTICIPAR NO CONCURSO "RAINHA DAS VINDIMAS" E PODER VIR A REPRESENTAR O CONCELHO DE SANTA MARTA DE PENAGUIÃO A NÍVEL NACIONAL.

O CONCURSO TERÁ LUGAR NO PRÓXIMO DIA 10 DE SETEMBRO, PELAS 21H30, SENDO QUE AS INSCRIÇÕES ESTARÃO ABERTAS ATÉ AO DIA 27 DE AGOSTO NO AUDITÓRIO MUNICIPAL.
PARA INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES PODERÃO DIRIGIR-SE À "CASA MÃE DA CULTURA" DE SANTA MARTA DE PENAGUIÃO.

PARTICIPE!

sábado, 31 de julho de 2010

domingo, 25 de julho de 2010

RESCALDO - 6ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - VISEU

34º LUGAR - GERAL
15º LUGAR - VETERANO A

6ª PROVA DO UP AND DOWN, A PIOR DE TODAS PARA MIM, POR VOLTA DOS 30 KM DEI O BERRO, VISTO QUE QUERIA ACOMPANHAR O ANDAMENTO DOS PRIMEIROS.
MUITO CALOR, PERCURSO COM MUITA AREIA E PELA PRIMEIRA VEZ CRÍTICO A MARCAÇÃO, ACHO QUE POR VEZES APARECERAM EM CIMA DO ACONTECIMENTO, NÃO É QUE EU ME TIVESSE PERDIDO, MAS. TAMBÉM DEIXO UMA NOTA, PELO ALCATRÃO, QUE SE ENCONTROU, ONDE ME PERMITEU ROLAR A 50 KM/H.
PRÓXIMA PROVA
12 DE SETEMBRO - 7ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - SEIA

quinta-feira, 22 de julho de 2010

PARABÉNS AMIGO!


PAULO OSÓRIO,NATURAL DE SANHOANE, SANTA MARTA DE PENAGUIÃO, EX-ALUNO DE ENGENHARIA CIVIL DA UNIVERSIDADE DE TRÁS-OS-MONTES E ALTO DOURO (UTAD) E ACTUALMENTE INVESTIGADOR NA UNIVERSIDADE DO LUXEMBURGO, RECEBEU O 1º PRÉMIO NA CATEGORIA DE “OUTSTANDING PAPER & PRESENTATION”, NO...
...DECORRER DA 32º CONFERÊNCIA INTERNACIONAL DE NAVEGAÇÃO, EM LIVERPOOL (INGLATERRA). O JOVEM INVESTIGADOR, DE 29 ANOS DE IDADE, FOI DISTINGUIDO PELO SEU PROJECTO DE INVESTIGAÇÃO “CONCEPÇÃO INTEGRADA DE ESTRUTURAS DE AÇO EM AMBIENTE MARÍTIMO”, DE QUE APRESENTOU AGORA OS PRIMEIROS RESULTADOS E QUE VEM DESENVOLVENDO NO ÂMBITO DO SEU DOUTORAMENTO NA UNIVERSIDADE LUXEMBURGUESA. ESTE PROJECTO É COORDENADO PELO PROFESSOR ODENBREIT DA UNIVERSIDADE DO LUXEMBURGO E CONTA COM A COOPERAÇÃO DA ARCELORMITTAL E DA UNIVERSIDADE TÉCNICA DE DELFT.

O OBJECTIVO DA INVESTIGAÇÃO É O DESENVOLVIMENTO DE UM MÉTODO DE CONCEPÇÃO E DIMENSIONAMENTO DE ESTACAS-PRANCHA DE AÇO EM AMBIENTE MARÍTIMO, QUE TENHA EM CONTA OS EFEITOS DA CORROSÃO COM BASE EM INFORMAÇÃO PROBABILÍSTICA. AS ESTACAS-PRANCHA METÁLICAS SÃO AMPLAMENTE USADAS EM AMBIENTE MARÍTIMO, PRINCIPALMENTE PARA A CONSTRUÇÃO DE MUROS-CAIS, E NESTE TIPO DE AMBIENTE, A CORROSÃO DO AÇO DEVE SER TIDA EM CONSIDERAÇÃO NA FASE DE CONCEPÇÃO E DIMENSIONAMENTO. SENDO A CORROSÃO UM FENÓMENO ALTAMENTE COMPLEXO, QUE DEPENDE DE VARIADOS FACTORES, É MUITO DIFÍCIL ESTIMAR OS SEUS EFEITOS E É POR ESSA RAZÃO QUE EXISTE UMA GRANDE INCERTEZA DURANTE A FASE DE CONCEPÇÃO E DIMENSIONAMENTO.

COM O DESENVOLVIMENTO DO PROJECTO, PREVÊ-SE QUE SERÁ POSSÍVEL DIMENSIONAR ESTRUTURAS ECONÓMICAS, MAS SEMPRE DENTRO DOS NÍVEIS ACEITÁVEIS DE SEGURANÇA.

segunda-feira, 19 de julho de 2010

COMEMORAÇÕES DA SANTA MARTA DE PENAGUIÃO

MENSAGEM DE DOM GUILLON
DOM GUILLON, SENHOR DAS TERRAS DE PENAGOYAM, CONVIDA TODOS OS QUE HABITAM OS SEUS DOMÍNIOS E A ELE PRESTAM VASSALAGEM A ESTAREM PRESENTES NOS DIAS 23, 24, 25 E 29 JULHO NA FEIRA DA SANTA MARTA.
A ESTA FEIRA VIRÃO MERCADORES DE TODAS AS PROVÌNCIAS DO NORTE, BOBOS E JOGRAIS, PELO QUE PODEREIS BAILAR, NEGOCIAR PRODUTOS, CEAR E APRECIAR OS VINHOS DITOSOS DAS NOSSAS TERRAS, QUE SANTA MARTA ABENÇOA.

TORNEIO DE FUTEBOL CINCO - SEVER - SANTA MARTA DE PENAGUIÃO

XASSOS URBAN CUP - FONTES - SANTA MARTA DE PENAGUIÃO

domingo, 4 de julho de 2010

RESCALDO - 5ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - SÃO PEDRO DO SUL

20º LUGAR - GERAL
6º LUGAR - VETERANO A
A ETAPA MAIS QUENTE DESTE CAMPEONATO.
INICIAMOS COM UMA BOA SUBIDA, ONDE SE COMEÇOU A FAZER UMA SELECÇÃO.
ARRANQUEI BEM, DEPOIS DE PARTIR NA CAUDA DO PELOTÃO, APERCEBI-ME QUE OS PRIMEIROS NÃO IAM MUITO LONGE, MAS NUNCA CONSEGUI CHEGAR A FRENTE, DEPOIS DE CHEGAR AO TOPO NOS PRIMEIROS QUINZE, DISSE EU CÁ PARA MIM, LÁ VOU EU PERDER UNS QUINZE LUGARES, DIGO ISTO PORQUE O PESSOAL A DESCER, NÃO PENSA UM BOCADO, POR ACASO SÓ PERDI CINCO LUGARES, PORQUE ARRISQUEI.
MUITO SINGLETRACK, ALGUM ALCATRÃO A MISTURA E AREIA.

PRÓXIMA PROVA
25 DE JULHO - 6ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - VISEU

quinta-feira, 1 de julho de 2010

domingo, 20 de junho de 2010

RESCALDO - 4ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - CASTRO DAIRE

42º LUGAR - GERAL
11º LUGAR - VETERANO A
DEPOIS DE UMA NOITE DE TRABALHO, LÁ FOI EU ATÉ A PROVA MAIS PRÓXIMA DE CASA.
PROVA MUITO TÉCNICA, TANTO A DESCER COMO A SUBIR, PEDRA SOLTA, ALGUMA AREIA TRAIÇOEIRA NAS CURVAS, SINGLETRACKS E RIACHOS. CONCLUINDO A PROVA MAIS DURA ATÉ AO MOMENTO,
DEPOIS DE 20 KM DE SUBIDA, PRIMEIRA PARTE DA SUBIDA, ONDE ME SENTI BEM! COMEÇAMOS A DESCER, MUITA GENTE ME PASSOU. PRECISO URGENTEMENTE DE MELHORAR AS DESCIDAS.

PRÓXIMA PROVA
04 DE JULHO - 5ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - SÃO PEDRO DO SUL

domingo, 6 de junho de 2010

RESCALDO - 3ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - VILA NOVA DE PAIVA

6º LUGAR - GERAL
2º LUGAR - VETERANO A

TEMPERATURA IDEAL, EM MANGUALDE APANHA-MOS ALGUNS CHUVISCOS, EM NELAS SOL (QUENTE), HOJE CÉU ENCOBERTO.
ESTA PROVA TEVE UMA PEQUENA ALTERAÇÃO, DEVIDO A FALTA DE RESPEITO DE ALGUNS PARTICIPANTES NAS PROVAS ANTERIORES, TIVEMOS O TÃO DESEJADO CONTROLO 0.
SAÍMOS DO CENTRO DE VILA NOVA DE PAIVA, DEPOIS DE POUCOS KM ENTRA-MOS NUM SILGLETRACK QUE SE TORNA PERIGOSO DEVIDO AO AGLOMERADO DE BTTETISTAS, DEPOIS DA PASSAGEM DE RIO APANHAMOS UMA SUBIDA EMPEDRADA, DE SEGUIDA UMA SUBIDA TÉCNICA QUE NOS LEVOU AO TOPO SERRA. POR VOLTA DOS 17 KM COMECEI A SENTIR-ME BEM E PASSEI ALGUNS COLEGAS E CHEGO AO CONTROLO. COMEÇAMOS A DESCER, DESCIDA ESTA MUITO RÁPIDA E TÉCNICA, ONDE FOI ALCANÇADO POR ALGUNS ADEPTOS DA SUSPENSÃO TOTAL. PASSAMOS JUNTOS A UMA ZONA DE LAZER, COM UM RIO, DESCONFIOU QUE FOSSE UMA PRAIA FLUVIAL E SEGUIMOS PELA ALDEIA, ONDE ALGUNS “CONTROLADORES DO TRÂNSITO” ESTAVAM MAIS PREOCUPADOS EM TIRAR FOTOGRAFIAS. AO FIM DE 40 KM DEMOS DE CARA COM A META.

PRÓXIMA PROVA
20 DE JUNHO - 4ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - CASTRO DAIRE

terça-feira, 1 de junho de 2010

domingo, 23 de maio de 2010

RESCALDO 2ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - NELAS

27º LUGAR - GERAL
11º LUGAR - VETERANO A

DE SALIENTAR O CALOR!
PERCURSO BEM MARCADA, COM ALGUNS SIGLETRACKS E MUITA DUREZA. DURANTE A PROVA SENTI-ME BEM, APESAR DE DURANTE A SEMANA ME SENTIR CANSADO.
ARRANQUEI DA 1ª LINHA, MAS COMO TODOS NÓS SABEMOS NÃO É FACÍL ACOMPANHAR OS PRIMEIROS. APÓS 4 KM´S, APARECEU UMA DESCIDA MUITA PERIGOSA, DEU PARA APANHAR UM SUSTO COMO OUTROS, VISTO QUE EM ALGUMAS CURVAS EXISTIA AREIA. ADOREI SERPENTEAR OS PINHEIROS NO SINGLETRACK TÉCNICO A DESCER.

PRÓXIMA PROVA
06 DE JUNHO - 3ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - VILA NOVA DE PAIVA

domingo, 9 de maio de 2010

RESCALDO 1ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - MANGUALDE

71º LUGAR - GERAL
30º LUGAR - VETERANO A

ESTOU SATISFEITO COM O RESULTADO OBTIDO, DIGO ISTO PORQUE COMO TODA A GENTE SABE QUE TER UMA GASTROENTERITE A DOIS DIAS DA PROVA... NÃO É FÁCIL!
SAI DE CASA, COM A SENSAÇÃO DE QUE IA APANHAR UMA GRANDE MOLHA. EM MANGUALDE O TEMPO ESTAVA AMENO E UMA TEMPERATURA AGRADÁVEL PARA A PRÁTICA DO BTT.
ARRANQUEI MAL, DEVIDO A QUANTIDADE DE BTTISTAS, COM A PASSAR DOS KM'S, COMECEI A RECUPERAR LUGARES ATRÁS DE LUGARES, ATÉ QUE AO KM 25 TIVE UM FURO, ONDE ME FEZ CAIR MUITAS POSIÇÕES, NÃO POSSO QUERER QUANTOS, DEPOIS DE MUDAR A CÂMARA DE AR, TOCA A PEDALAR PARA RECUPERAR ALGUNS LUGARES, NÃO TANTOS QUANTOS PERDI.
AGORA SÓ TENHO QUE TREINAR, PARA A PRÓXIMA PROVA.
23 DE MAIO - 2ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - NELAS

domingo, 25 de abril de 2010

RESCALDO - PUF Nº 10 - ROTAS DO OURO - CAMPO DE JALES - VILA POUCA DE AGUIAR


POR MOTIVOS DE FORÇA MAIOR NÃO ME FOI POSSÍVEL COMPARECER A ESTE MAGNÍFICO ENCONTRO, FICA PARA UMA PRÓXIMA.

PRÓXIMA PROVA
09 DE MAIO - 1ª ETAPA DO UP AND DOWN 2010 - MANGUALDE

domingo, 18 de abril de 2010

RESCALDO 1º XCO - MEDRÕES - SANTA MARTA DE PENAGUIÃO

AVARIA

TERRENO ESCORREGADIO NA CALÇADA PORTUGUESA E VINHAS DE MEDRÕES, COM ALGUMA INCLINAÇÃO A MISTURA.
ARRANQUEI DEVEGAR, VISTO ESTA SEMANA TER 1000 KM'S DE CARRO, A VIDA TRAZ-NOS SURPRESAS QUE APARENTEMENTE NÃO PASSAM DE CIRCUNSTÂNCIAS PERFEITAMENTE NORMAIS!
APROVEITEI PARA TREINAR E CONHECER MAIS ALGUNS CAMINHOS NO MEU CONCELHO (SANTA MARTA DE PENAGUIÃO), FIQUEI SURPREENDIDO PELAS QUELHAS!
DEPOIS DE 2 VOLTAS, APARECEU-ME UM FURO, MUDEI A CÂMARA DE AR, INFELIZMENTE NÃO CONSEGUI METER AR SUFICIENTE PARA CONTINUAR A MINHA PROVA, QUERO EU DIZER NO MEU RITMO.
PACIÊNCIA, FICA PARA A PRÓXIMA

PRÓXIMA PROVA
25 de ABRIL - PUF Nº 10 - ROTAS DO OURO - CAMPO DE JALES - VILA POUCA DE AGUIAR

domingo, 11 de abril de 2010

RESCALDO III BTT DEMO - MOIMENTA DA BEIRA

CLASSIFICAÇÕES NÃO ATRIBUÍDAS
NEM SEI DIZER EM QUE PROVA PARTICIPEI!
VISTO QUE NÃO FIZ NEM 40 KM'S(MEIA-MARATONA) NEM 60 KM'S(MARATONA), MAS SIM 50 KM'S.
ALGUÉM FEZ O FAVOR DE TROCAR/TIRAR AS PLACAS, TROCANDO AS VOLTAS AS PRIMEIROS BTTISTAS DE CADA PROVA.

ARRANQUEI MUITO BEM, ROLANDO NOS PRIMEIROS 20 KM'S NO GRUPO DA FRENTE, ONDE COMEÇARAM A APARECER AS PRIMEIRAS DIFICULDADES COM OS MAIS FORTES A DESTACAREM-SE.
A PARTIR DESTE MOMENTO COMEÇEI A GERIR, DEPOIS DA 1ª DIVISÃO ACABEI POR ATACAR OS MEUS ADVERSÁRIOS, NESTA ALTURA IA EM 2º LUGAR. DE SEGUIDA COMEÇARAM A APARECER AS FAMOSAS DESCIDAS DE PEDRA, CARATERÍSTICAS DA ZONA, ONDE OS MEUS ADVERSÁRIOS SE SENTEM MAIS À VONTADE, ACABANDO POR ME ULTRAPASSAREM, AINDA TENTEI ACOMPANHÁ-LOS, MAS NÃO FOI CAPAZ E ACABEI POR CAIR, TENHO A CANELA TODA LIXADA.
QUE SE LIXE É DISTO QUE EU GOSTO!

PRÓXIMA PROVA
18 DE ABRIL - CROSS COUNTRY - MEDRÕES - SANTA MARTA DE PENAGUIÃO