vila rosa - torrão - barragem - corgo - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 16,27KM 00:46:03

vila rosa - rodo - sanhoane - smarta - lobrigos - régua - vila rosa

ESTRADA - 20,34KM 01:01:43

pedrouços - águas santas - sampaio - nó da A41 - sampaio - águas santas - pedrouços - terreno estrada

ESTRADA - 16,36KM 00:50:04

pedrouços - circunvalação - matosinhos - foz - ribeira - av. paiva couceiro - ribeira - foz - matosinhos - circunvalação - pedrouços - terreno estrada

ESTRADA - 44,88KM 02:06:43

vila rosa - sande - lamego - são gião - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 38,35KM 01:41:31

vila rosa - torrão - barragem - corgo - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 16,78KM 00:48:16

vila rosa - vila real - smarta - rodo - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 51,71KM 02:20:00

MAIO

vila rosa - corgo - linha do corgo - alvações do corgo - viso - smarta - encambaldos - lobrigos - rodo - godim - rot marques - cais - caça e pesca -

BTT - 29,85 KM 03:14:00

um dia pela vida - peso da régua

FANTÁSTICO!


























PRINCIPAL OBJECTIVO ANGARIAR FUNDOS PARA A LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO.

ENTRE O VALE DO DOURO E A CONCHA VINHATEIRA, FOI REALIZADO ESTE EVENTO DE BTT, COM LANCHE EM SANTA MARTA DE PENAGUIÃO, DEPOIS DE PEDALAR-MOS NA LINHA DO CORGO E PECORRER OS SOCALCOS DO VISO (SÃO MIGUEL DE LOBRIGOS), DE SEGUIDA COMEÇAMOS A TER O RIO DOURO COMO PANO DE FUNDO ATÉ CHEGARMOS A ELE.














ANDAMENTO LIVRE, COM O OBJECTIVO DE NÃO FUGIRMOS MUITO UNS DOS OUTROS.

MUITO BOM, PARA REPETIR!

vila rosa - torrão - barragem - corgo - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 16,80KM 00:54:43

vila rosa - jf peso - corgo - linha do corgo - alvações do corgo - viso - smarta - encambaldos - lobrigos - rodo - godim - rot marques - cais - caça e

BTT - 31,50 KM 02:03:09

vila rosa - rodo - smarta - lobrigos - peso da régua - douro lar - caldas do moledo - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 25,80KM 01:05:47

armamar - gips - aldeias - sra da guia - armamar - terreno btt

ESTRADA - 13,00KM 01:00:00














HOJE FOI ATÉ ARMAMAR, REPRESENTAR A A. D. C. FOLGOSA DOURO NA FEIRA DO ASSOCIATIVISMO DE ARMAMAR, A PEDIDO DO GRANDE AMIGO PEIXOTO.

vila rosa - lobrigos - smarta - mafómedes - smarta - rodo - caldas do moledo - régua - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 34,67KM 01:49:59

vila rosa - quinta do pêgo - vila rosa - rotunda do marqês - tomeifel - rotunda so marquês - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 47,50KM 01:55:33

vila rosa - sanhoane - fontes - paredes d'arca - urval - smarta - rodo - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 25,81KM 01:40:19

vila rosa - barragem - alvações do corgo - smarta - rodo -vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 29,50KM 01:26:39














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=kljbxxpthriypcnf&isFullScreenLeave=true

vila rosa - pinhão - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 54,86KM 02:32:10

vila rosa - cederma - são gião - lamego - sande - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 42,51KM 02:09:14














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=valfnltltoxtvhwh&isFullScreenLeave=true

vila rosa - rodo - smarta - lobrigos - régua - corgo - barragem - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 29,95KM 01:36:54














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=ffuvzmyxnabqpcaw&isFullScreenLeave=true

vila rosa - pinhão - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 55,33KM 02:30:25














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=mkzjhioglduigmav&isFullScreenLeave=true

vila rosa - corgo - alvações do corgo - smarta - rodo - tomeifel - rotunda do marques - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 25,53KM 01:20:56














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=iqjyqjpupnrzceyp&isFullScreenLeave=true

vila rosa - rotunda do marques - cais da junqueira - rotunda do marques - tomeifel - olival - rotunda do marques - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 7,71KM 00:32:43













http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=bgsttfbtgdcxtjaa&isFullScreenLeave=true

smarta - mafómedes - fornelos - pomarelhos - cumieira - banduge - smarta - lobrigos - smarta - terreno estrada

ESTRADA - 32,95KM 01:54:38














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=xoyjbkubsbwhoebx&isFullScreenLeave=true

smarta - lobrigos - régua - rodo -smarta - mafómedes - smarta - terreno estrada

ESTRADA - 26,42KM 01:31:37















http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=rajmwlhejogyuzbe&isFullScreenLeave=true

RESCALDO - 1ª ETAPA DO UP AND DOWN 2011 - VOUZELA

55º LUGAR - GERAL
18º LUGAR - VETERANO A

http://www.upanddownbtt.com/classificacoes.asp?id_etp=2

BTT - 42 KM 02:41:34
FCMÉDIA - 171
FCMÁXIMA - 191

CAMPEONATO COM UMA GRANDE ORGANIZAÇÃO. A PRIMAR PELA QUALIDADE! EM RELAÇÃO A MUITOS CAMPEONATOS QUE SÓ DINHEIRO!


















ESTE ANO COM BOXES, NESTA 1ª PROVA FORAM DEFINADAS PELA CLASSIFICAÇÃO DO ANO ANTERIOR, PARTI NA 1ª BOX.

PERCURSO COMO NO ANO PASSADO TÉCNICO, DURO E LAMA PARA AJUDAR A FESTA.

PRESTAÇÃO ABAIXO DO ESPERADO, MAS TAMBEM POR CAUSA DA CONCORRÊNCIA QUE ESTÁ MUITO FORTE.





















PRÓXIMA PROVA

TALVEZ!

22 DE MAIO - 4ª PROVA OPEN MEIAS MARATONAS BRAGANÇA - 4º BTT - ROTA DO MINEIRO - ERVEDOSA - VINHAIS

ABRIL

smarta - sanhoane - medrões - fontes - paradela do monte - fornelos - mafomedes - smarta - lobrigos - smarta - terreno estrada

ESTRADA - 32,10KM 01:49:06














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=rljwzmwakzqavrke&isFullScreenLeave=true

vila rosa - sande - lamego - cambres - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 32,61KM 01:25:50















http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=uccvwhjghpdzmgzz&isFullScreenLeave=true

vila rosa - corgo - alvações do corgo - smarta - sanhoane - medrões - moura morta - loureiro - terreno estrada

ESTRADA - 25,55KM 01:30:16














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=qzpwwgwftcdeetpx&isFullScreenLeave=true

vila rosa - rio távora - vila rosa - terreno estrada

ESTRADA - 43,20KM 01:39:40














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=lqynffakpgxzeotu&isFullScreenLeave=true

vila rosa - vacalar - são joaninho - vila rosa -terreno estrada

ESTRADA - 27,98KM 01:14:03














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=sfcazddbvijpryur&isFullScreenLeave=true

21-04-2011

ESTRADA - 28,59KM 01:21:48













http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=vkqerwcqxmnwsolz&isFullScreenLeave=true

18-04-2011

ESTRADA - 37,98KM 01:51:24















http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=ngdpgrotqjwnqvgo&isFullScreenLeave=true

RESCALDO - 3ª PROVA OPEN MEIAS MARATONAS BRAGANÇA - 5º PASSEIOBTT - TRILHOS DO DOURO INTERNACIONAL - BEMPOSTA - MOGADOURO

3º LUGAR
2º LUGAR OPEN MEIAS MARATONAS
http://www.acb.bcd.pt/pdf/2011/open/btt_bemposta_meia_maratona.pdf

BTT - 45 KM 02:06:15
FCMÉDIA - 173
FCMÁXIMA - 187













POSSO-VOS DIZER QUE SAI DE BEMPOSTA DESCONTENTE COM A MINHA PRESTAÇÃO!

ARRANQUEI NO SÁBADO PARA BEMPOSTA, NA COMPANHIA DO "BARBEIRO", ARTUR E SÉRGIO. FICAMOS HOSPEDADOS, NAS ANTIGAS INSTALAÇÕES DA ESCOLA PRIMÁRIA DE PEREDO DE BEMPOSTA, UMA BOA IDEIA PARA ALGUNS MUNICÍPIOS OU JUNTAS DE FREGUESIAS, EDIFÍCIOS RECUPERADOS PARA TURISMO RURAL.
http://www.peredodabemposta.com/turismorural.php

DEPOIS DE NÃO TER TOMADO O PEQUENO ALMOÇO, POR MINHA CULPA OU NÃO! VISTO QUE OS CAFÉS DE BEMPOSTA NÃO TINHAM PÃO PARA SERVIR.

ARRANQUEI NA FRENTE DO PELOTÃO, VISTO QUE OS BTTISTAS DO OPEN, TIVERAM A SORTE DE SEREM COLOCADOS PELA ORGANIZAÇÃO NA FRENTE DO PELOTÃO.

ARRANQUE FORTE, COMO JÁ VEM SENDO HÁBITO.

PROVA BASTANTE ROLANTE, BOM PARA O PESSOAL QUE FAZ MUITO ESTRADA, COM BICICLETA DE ESTRADA. AOS 33 KM APANHAMOS UMA BOA SUBIDO DE 2 KM COM 12% DE INCLINAÇÃO, TÉCNICA SÓ APANHAMOS AOS 41 KM, DESCIDA CHEIA DE PEDRAS,

PRÓXIMA PROVA
AINDA NÃO SEI

15-04-2011

ESTRADA - 55,49KM 02:19:37













http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=qkkuvtducrnyrsqv&isFullScreenLeave=true

14-04-2011

ESTRADA - 44,17KM 01:54:18













http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=lsngjdktainzqnlx&isFullScreenLeave=true

13-04-2011

ESTRADA - 29,99KM 01:22:25














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=gehecigabnhvlewy&isFullScreenLeave=true

12-04-2011

ESTRADA - 39,92KM 01:51:45














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=udrawfmywhxagawc&isFullScreenLeave=true

11-04-2011

ESTRADA - 41,86KM 01:37:49












http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=drujhdpusyxjjmij&isFullScreenLeave=true

07-04-2011 DIA MUNDIAL DA SAÚDE

ESTRADA - 28,749KM 01:21:49














http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=wylkximkyaykjvyc&isFullScreenLeave=true

06-04-2011

ESTRADA - 39,959KM 01:42:09















http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=lyhpyjbexwgdabbp&isFullScreenLeave=true

05-04-2011

ESTRADA - 47,98KM 01:54:46













http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=zzxrxyrgbolgrihe&isFullScreenLeave=true

04-04-2011

ESTRADA - 33,92KM 01:35:16

http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=polaycuybrqiapjs&isFullScreenLeave=true

RESCALDO - 2ª PROVA OPEN MEIAS MARATONAS BRAGANÇA - CONQUISTA DOS MOUROS - TORRE DONA CHAMA

DESITÊNCIA!

CLASSIFICAÇÃO

http://www.acb.bcd.pt/pdf/2011/open/btt_cctdchama_meia_maratona.pdf

BTT - 42KM 02:07:07
FCMÉDIA - 162
FCMÁXIMA - 186

COMO JÁ SE TORNA HÁBITO E COMO QUEM ME CONHECE SABE QUE DOU O MÁXIMO! ESSE É O MEU LEMA.

COMECEI MUITO BEM, MAS ISTO DE ANDAR SEM TUBLESS, TEM DESTAS COISAS, 1 FURO AOS 3º KM, CAI PARA ÚLTIMO LUGAR, PACIÊNCIA! NO 2º CONTROLO JÁ ESTAVA NO 10º LUGAR, CHEGUEI AO 7º, MAS ACABEI POR ME PERDER, AO KM 29, NUMA DESCIDA, QUANDO IA A CONTROLAR O 6º.

AGORA TENHO 15 DIAS PARA TREINAR PARA BEMPOSTA.

PERCURSO ORIGINAL













http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=fgseaphwatoqtipd&isFullScreenLeave=true

PERCURSO QUE EU FIZ













http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=vvoburfrcqxaeoin&isFullScreenLeave=true

PRÓXIMA PROVA

17 DE ABRIL - 3ª PROVA OPEN MEIAS MARATONAS BRAGANÇA - 5º PASSEIOBTT - TRILHOS DO DOURO INTERNACIONAL - BEMPOSTA - MOGADOURO

http://passeiobtt2.com.sapo.pt/