PRATICO BTT COM O OBJETIVO DE PARTICIPAR EM COMPETIÇÃO MAS NÃO FAZENDO DISSO MODO DE VIDA TENDO NO ENTANTO, COMO FINALIDADE, FAZER O MELHOR POSSÍVEL OBTENDO O PRAZER DE TER CHEGADO AO FIM COM A IMPRESSÃO DE QUE DEI O MEU MELHOR…
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sábado, 14 de junho de 2014
régua - qª tedo - régua - varais - régua
BTT/Estrada - 35,28 KM 01:12
OBJECTIVO DE TREINO: PERCURSO DE INTERVALO
20 MINUTOS NÍVEL II
30 MINUTOS NÍVEL III
6 X 20 SEGUNDOS NÍVEL V, RECUPERAR 1 MINUTO E 30 SEGUNDOS
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