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quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

RÉGUA - FOZ TÁVORA - RÉGUA - FOLGOSA DOURO - RÉGUA

ESTRADA - 60,24 KM - 02:00:00

OBJECTIVO DE TREINO - ESTRADA PLANO

15M NÍVEL I
20M NÍVEL II
8 X 3M NÍVEL III, REC. 3 M
20M NÍVEL II
20M NÍVEL I

https://connect.garmin.com/activity/701007759

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