BTT - 45,57KM 03:14:09
FOI DIA DE FAZER BTT COM UM EXCELENTE COMPANHIA, 10 BTTISTAS.
PERCURSO LONGO
PERCURSO LONGO DE RESISTÊNCIA. TERRENO ACIDENTADO. CADÊNCIA A 90-100 RPM.
PRATICO BTT COM O OBJETIVO DE PARTICIPAR EM COMPETIÇÃO MAS NÃO FAZENDO DISSO MODO DE VIDA TENDO NO ENTANTO, COMO FINALIDADE, FAZER O MELHOR POSSÍVEL OBTENDO O PRAZER DE TER CHEGADO AO FIM COM A IMPRESSÃO DE QUE DEI O MEU MELHOR…
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domingo, 27 de novembro de 2011
sexta-feira, 25 de novembro de 2011
vila rosa - rot. marques - caça e pesca - rot. marques - cais - rot. marques - vila rosa
quarta-feira, 23 de novembro de 2011
vila rosa - rot. marques - caça e pesca - rot. marques - vila rosa
terça-feira, 15 de novembro de 2011
domingo, 13 de novembro de 2011
7ª MEIA-MARATONA BESELGA
52º LUGAR GERAL
http://www.siim.pt/btt/beselgamaratona2011/?accao=class&escalao=todos&prova=meia&sexo=1
25º LUGAR VETERANOS A
http://www.siim.pt/btt/beselgamaratona2011/?accao=class&escalao=veteranosA&prova=meia&sexo=1
BTT - 47,41KM 02:43:06
FCMÉDIA - 167
FCMÁXIMA - 185
PROVA QUE DEU PARA TUDO!
ACORDAR CEDO, PEDALAR, SOFRER, COMER, BEBER, DORMIR, ETC... E BOA COMPANHIA!
http://www.siim.pt/btt/beselgamaratona2011/?accao=class&escalao=todos&prova=meia&sexo=1
25º LUGAR VETERANOS A
http://www.siim.pt/btt/beselgamaratona2011/?accao=class&escalao=veteranosA&prova=meia&sexo=1
BTT - 47,41KM 02:43:06
FCMÉDIA - 167
FCMÁXIMA - 185
PROVA QUE DEU PARA TUDO!
ACORDAR CEDO, PEDALAR, SOFRER, COMER, BEBER, DORMIR, ETC... E BOA COMPANHIA!
sexta-feira, 11 de novembro de 2011
Rolos
quinta-feira, 10 de novembro de 2011
vila rosa - EM601 - fontelas - oliveira - EN108 - caldas do moledo - EN108 - vila rosa - terreno estrada
terça-feira, 8 de novembro de 2011
ROLOS
segunda-feira, 7 de novembro de 2011
areosa - N105 - santo tirso - N104 - vila conde - N13 - circunvalação - areosa - terreno estrada
sábado, 5 de novembro de 2011
vila rosa - EM601 - santa marta - N2 -régua - vila rosa - terreno estrada
sexta-feira, 4 de novembro de 2011
vila rosa - N108 - rede - N108 - régua - N222 - folgosa do douro - N222 - vila rosa - terreno estrada
quinta-feira, 3 de novembro de 2011
ROLOS
quarta-feira, 2 de novembro de 2011
vila rosa - EM601 - encambalados - EN304-3 - medrões - EM603 - moura morta - EM600 - EM601 - oliveira - fontelas - EM601 - godim - vila rosa - terreno
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