BTT - 52,20 KM 03:04
OBJECTIVO DE TREINO: 178 MINUTO
BTT SUBIDA
30 MINUTOS NÍVEL II
4x8 MINUTOS NÍVEL V, RECUPERAR 4 MINUTOS
30 MINUTOS NÍVEL III
4x8 MINUTOS NÍVEL V, RECUPERAR 4 MINUTOS
30 MINUTOS NÍVEL I
PRATICO BTT COM O OBJETIVO DE PARTICIPAR EM COMPETIÇÃO MAS NÃO FAZENDO DISSO MODO DE VIDA TENDO NO ENTANTO, COMO FINALIDADE, FAZER O MELHOR POSSÍVEL OBTENDO O PRAZER DE TER CHEGADO AO FIM COM A IMPRESSÃO DE QUE DEI O MEU MELHOR…