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segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

régua - sande - lamego - lalim - tarouca - s. joão de tarouca - salzedas - gouviães - tarouca - lamego - sande

Estrada - 78 KM - 03:00
OBJECTIVO DE TREINO: CORRIDA A PÉ - JEJUM - 60 MINUTOS ATÉ AS 123 PULSAÇÕES
 

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