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terça-feira, 8 de dezembro de 2015

REGUA - BARRAGEM - CORGO - VILARINHO FREIRES - PRESSEGUEDA - VILARINHO FREIRES - SEARA - VILARINHO FREIRES - ESCAVEDAS - VILARINHO FREIRES - PRESSEGUEDA - VILARINHO FREIRES - SEARA - RÉGUA - RODO - RÉGUA

BTT/ENTRADA: 56 KM - 02:23:00

OBJECTIVO TREINO:
30M N1
5 X 10M N4, REC. 7M
35M N1

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