-

-

terça-feira, 23 de abril de 2013

régua - foz távora - régua - rede - régua

Estrada - 56,41 KM 01:45
OBJECTIVO DE TREINO: 108 MINUTOS
SUBIDA E PLANO
30 MINUTOS NÍVEL II
4 X 10 MINUTOS NÍVEL III, RECUPERAR 2 MINUTOS
30 MINUTOS NÍVEL II
 

Sem comentários:

Enviar um comentário