BTT - 62,55 KM 04:08
OBJECTIVO DE TREINO:INTERVALO A SUBIR
15 MINUTOS NÍVEL I
25 MINUTOS NÍVEL II
5 X 5 MINUTOS NÍVEL IV, RECUPERAR 4 MINUTOS
35 MINUTOS NÍVEL III
5 X 5 MINUTOS NÍVEL IV, RECUPERAR 4 MINUTOS
45 MINUTOS NÍVEL II
http://connect.garmin.com/activity/488541271
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