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quinta-feira, 30 de abril de 2015

RÉGUA - FRENDE . RESENDE - SÃO GIÃO - RÉGUA

ESTRADA - 56,38 KM - 02:09:00

OBJECTIVO DE TREINO - PLANO
10 M NÍVEL I
20 M NÍVEL II
45 M NÍVEL III
25 M NÍVEL II
20 M NÍVEL I

https://connect.garmin.com/activity/760951965

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