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sexta-feira, 3 de abril de 2015

RÉGUA - RODO - ENCAMBALADOS - SANHOANE - MEDRÕES - FONTES - VISO - SERRA MARÃO - EÓLICAS - MAFÓMEDES - EÓLICAS - Sª TIAGO - SEDIELOS - REDE - RÉGUA

BTT - 67,31 KM - 03:59

OBJECTIVO DE TREINO -  SUBIDA

10M NÍVEL I
40M NÍVEL II
5X 7M NÍVEL IV, REC. 4 M
15M NÍVEL II
20M NÍVEL III
15M NÍVEL II
20M NÍVEL I

https://connect.garmin.com/activity/735894893

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