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sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

corrida - vila rosa - rot. marques - caça e pesca - rot. marques - vila rosa

ATLETISMO - 6,04KM - 00:42:38

PERCURSO INTERVALO

ZONAS DE DESPORTO 1-3 (50-80%). INCLUINDO 2-4 VEZES: 6 MINUTOS NA ZONA DESPORTO 3 (70%-80%).

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