PRATICO BTT COM O OBJETIVO DE PARTICIPAR EM COMPETIÇÃO MAS NÃO FAZENDO DISSO MODO DE VIDA TENDO NO ENTANTO, COMO FINALIDADE, FAZER O MELHOR POSSÍVEL OBTENDO O PRAZER DE TER CHEGADO AO FIM COM A IMPRESSÃO DE QUE DEI O MEU MELHOR…
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sexta-feira, 28 de junho de 2013
régua - qª espinheiro - régua - rodo - régua
Estrada - 51,74 KM 01:37
OBJECTIVO DE TREINO: 100 MINUTOS
30 MINUTOS NÍVEL II
20 MINUTOS NÍVEL III
5 MINUTOS NÍVEL IV
6 X 20 SEGUNDOS VII, RECUPERAR 1 MINUTO E 30 SEGUNDOS
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