PRATICO BTT COM O OBJETIVO DE PARTICIPAR EM COMPETIÇÃO MAS NÃO FAZENDO DISSO MODO DE VIDA TENDO NO ENTANTO, COMO FINALIDADE, FAZER O MELHOR POSSÍVEL OBTENDO O PRAZER DE TER CHEGADO AO FIM COM A IMPRESSÃO DE QUE DEI O MEU MELHOR…
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sexta-feira, 26 de julho de 2013
régua - qª tedo - régua
Estrada - 31,25 KM 00:57
OBJECTIVO DE TREINO: 55 MINUTOS
15 MINUTOS NÍVEL II
15 MINUTOS NÍVEL III
6 X 20 SEGUNDOS IINÍVEL VII, RECUPERAR 1 MINUTO E 30 SEGUNDOS
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