PRATICO BTT COM O OBJETIVO DE PARTICIPAR EM COMPETIÇÃO MAS NÃO FAZENDO DISSO MODO DE VIDA TENDO NO ENTANTO, COMO FINALIDADE, FAZER O MELHOR POSSÍVEL OBTENDO O PRAZER DE TER CHEGADO AO FIM COM A IMPRESSÃO DE QUE DEI O MEU MELHOR…
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quinta-feira, 25 de julho de 2013
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BTT/Estrada - 40,07 KM 01:42
OBJECTIVO DE TREINO: 103 MINUTOS
BTT ESTRADA
30 MINUTOS NÍVEL II
25 MINUTOS NÍVEL III
5 MINTOS N´VEL IV
6 X 20 SEGUNDOS IINÍVEL V, RECUPERAR 1 MINUTO E 30 SEGUNDOS
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