PRATICO BTT COM O OBJETIVO DE PARTICIPAR EM COMPETIÇÃO MAS NÃO FAZENDO DISSO MODO DE VIDA TENDO NO ENTANTO, COMO FINALIDADE, FAZER O MELHOR POSSÍVEL OBTENDO O PRAZER DE TER CHEGADO AO FIM COM A IMPRESSÃO DE QUE DEI O MEU MELHOR…
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sábado, 20 de setembro de 2014
2X régua - foz do távora - régua
Estrada - 77,45 KM 02:26
OBJECTIVO DE TREINO: PERCURSO DE INTERVALO
10 MINUTOS NÍVEL I
20 MINUTOS NÍVEL II
30 MINUTOS NÍVEL III
8 X 30 SEGUNDOS NÍVEL V, RECUPERAR 1 MINUTO E 30 SEGUNDOS
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