-

-

domingo, 9 de setembro de 2012

régua - linha corgo - vila real - linha corgo - barrgem - régua

BTT - 62 KM - 02:45
OBJECTIVO DE TREINO: 03:00 - AQUECIMENTO DE 30 MINUTOS ENTRE AS 113-128 PULSAÇÕES, 90 MINUTOS ENTRE AS 130-167 PULSAÇÕES, RECUPERAÇÃO 30 MINUTOS ENTRE AS 113-128.
 

Sem comentários:

Enviar um comentário