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quarta-feira, 20 de março de 2013

régua - qª pégo - régua - rede - régua

Estrada - 58,38 KM 02:00
OBJECTIVO DE TREINO: 116 MINUTOS
30 MINUTOS NÍVEL II
4x12 MINUTOS NÍVEL III, RECUPERAR 2 MINUTOS
30 MINUTOS NÍVEL II
 
 

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