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terça-feira, 12 de março de 2013

rolos

Rolos - 42,96 KM - 01:46

OBJECTIVO DE TREINO: 106 MINUTOS
SUBIDA E PLANO
30 MINUTOS NÍVEL II
4 X 10 MINUTOS NÍVEL III, RECUPERAR 2 MINUTOS
30 MINUTOS NÍVEL II
 

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