ROLOS: 35,67 KM - 01:12:00
OBJECTIVO TREINO:
ROLOS
5M N2
10 X 1M N3/60ROM/ALTERNAR DE PERNA A CADA MINUTO
10M N4/80RPM/PÉ
4M N4/100RPM/SENTADO
10 X 1M N3/60ROM/ALTERNAR DE PERNA A CADA MINUTO
10M N4/80RPM/PÉ
4M N4/100RPM/SENTADO
10M N4/80RPM/PÉ
4M N4/100RPM/SENTADO
5M N1
https://connect.garmin.com/activity/1009924590
Sem comentários:
Enviar um comentário