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sexta-feira, 4 de outubro de 2013

régua - sande - lamego - lalim - tarouca - ucanha - gouviães - tarouca - lamego - sande - régua

Estrada – 65,01 KM 02:25

OBJECTIVO DE TREINO 95

30 MINUTOS NÍVEL II
25 MINUTOS NÍVEL III
10 MINUTO NÍVEL IV
30 MINUTOS NÍVEL II



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