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domingo, 12 de janeiro de 2014

régua - foz do távora - subvidouro - pinhão - régua - rodo - smarta - lobrigos - régua - caldas do moledo

BTT/Estrada - 84,35 KM - 03:33

OBJECTIVO DE TREINO: Percurso longo de resistência. Terreno plano a acidentado. Tentar manter a cadência a 90-100 rpm  na zona 2.


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