PRATICO BTT COM O OBJETIVO DE PARTICIPAR EM COMPETIÇÃO MAS NÃO FAZENDO DISSO MODO DE VIDA TENDO NO ENTANTO, COMO FINALIDADE, FAZER O MELHOR POSSÍVEL OBTENDO O PRAZER DE TER CHEGADO AO FIM COM A IMPRESSÃO DE QUE DEI O MEU MELHOR…
-
segunda-feira, 27 de janeiro de 2014
régua - N222 - folgosa do douro - N222 - régua
BTT/Estrada - 23,36 KM - 00:45
OBJECTIVO DE TREINO: Percurso de intervalo. Após um aquecimento de 5 minutos na zona 2, fazer intervalos: 4 minutos na zona 4 e recuperar 1 minuto na zona 2. Repetir 8 vezes.
Sem comentários:
Enviar um comentário