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sábado, 21 de fevereiro de 2015

RÉGUA - BARQUEIROS - Sª MARINHA ZÊZERE - RESENDE - SÃO CRISTOVÃO - BIGORNE - VÁRZEA DA SERRA - TAROUCA - LAMEGO - RÉGUA

ESTRADA - 101,07 KM - 04:06:00

OBJECTIVO DE TREINO - ESTRADA SUBIDA

10M NÍVEL I
40M NÍVEL II
5X 7M NÍVEL III, REC. 4 M
40M NÍVEL II
30M NÍVEL I

https://connect.garmin.com/activity/702330696

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