objectivo treino:
Longo percurso fácil. Treinar em terreno plano à cadência 90-100 rpm. Treinar-se para comer e beber durante o percurso.
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sexta-feira, 15 de julho de 2016
btt - régua - curvaceira - portela - samadões - avões - meadas - reconcos - póvoa - juvandes - sª remédios - sande - régua - foz távora - régua
btt: 98,95 km - 04:41:00
objectivo treino:
Longo percurso fácil. Treinar em terreno plano à cadência 90-100 rpm. Treinar-se para comer e beber durante o percurso.
objectivo treino:
Longo percurso fácil. Treinar em terreno plano à cadência 90-100 rpm. Treinar-se para comer e beber durante o percurso.
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