PRATICO BTT COM O OBJETIVO DE PARTICIPAR EM COMPETIÇÃO MAS NÃO FAZENDO DISSO MODO DE VIDA TENDO NO ENTANTO, COMO FINALIDADE, FAZER O MELHOR POSSÍVEL OBTENDO O PRAZER DE TER CHEGADO AO FIM COM A IMPRESSÃO DE QUE DEI O MEU MELHOR…
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sexta-feira, 1 de julho de 2016
Percurso longo - vila real - chaves - vila real
estrada: 120, 11 km - 04:24:00
objectivo treino:
Percurso longo de resistência. Terreno plano a acidentado. Tentar faz a cadência a 90-100 rpm.
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